挽回快成功 挽回成功率高吗

挽回女朋友的六大绝招

挽回女友成功率最高的方法都有什么？

想想你的目的。

在和某人分手后，你会想念他的陪伴和这段关系带给你的安全感。更重要的是，分手后独自行动通常意味着不得不独自忍受痛苦的感觉，这是你宁愿避免的。因此，你的潜意识反应可能只是想让事情回到它们现在的状态，这至少是熟悉的，而且常常伏信有些安慰。

在接近你的前任之前，你首先吵尺需要和自己坐下来，清晰而诚实地思考为什么这段关系结束了，以及你重归于好的动机是真实的还是反动的。如果你和解的动机是基于反动或懦弱的情绪，那就不要再往前走了。相反，像成年人一样，集中精力照顾好自己，努力应对不可避免的分手后不适。

如果你重新在一起的动机与在朋友或家人面前挽回面子有关，你可以向自己或他人证明，如果你愿意，你可以让她回来，或者你可以有机会以任何方式伤害她并停止。这些都不是追求与任何人建立关系的好动机，尤其是与你的前任。你只会给你们俩带来更多的痛苦和情感创伤。相反，坚持下去，决定像成年人一样处理好自己的感受。

仔细考虑结束关系的原因。

你应该仔细考虑为什么你想再次相聚，这段关系因为某种原因而结束。如果你想再聚一聚，你需要准备好解决这个问题。

向她展示你对这段关系的反思，准备从你以前的错误中吸取教训，这将证明你是认真的，升厅高愿意改变。如果你对过去的问题做出深思熟虑的回答，并且愿意改变，那么她更有可能重新考虑这段关系。你可以说，例如，我已经考虑过我们分手的原因，我想部分原因是因为我不明白，因为我对你迟到很生气，所以这对你来说很难，因为你觉得我没有把你放在第一位，我想改变它。

承认你可能做错了什么，将有助于表明你足够关心这段关系来承担责任，并且你不仅仅是为了表面的原因而试图复合。

挽回一个人的办法

我有一个朋友，救前任半年毫无进展，来找我诉苦：

“我真想在他身上放个进度条。至少我可以知道自己会坚持多久，是否应该放弃。”

当时我问她怎么恢复的，做了什么。她说了很多，我总结为这十二个“谚语”:

你在做什么/吃什么/早睡；

很难过/我错了/和好了；

我依然爱你/真的很没礼貌/为什么；

你喜欢/发给你/接受吗；

你能想象她做了什么吗？

没错，这是一个常见的四大救人妙招：

尬聊： 说出了他的想法。出乎意料的是，他问对方有没有吃饭，睡觉，最近怎么样。

求复合： 描述了自己的错误，道了歉，希望对方给他一个机会，问他能不能和好；

表真心： 迫不及待地向上帝发誓，告诉对方你有多爱他，说对方被拒绝时很粗鲁，并问为什么拒绝，原来爱返枯情是假的吗？

用付出博好感： 委屈自己讨好对方，做了很多让对方感动的事情，比如伤心欲绝没胃口，等了对方一夜回复消息，送各种礼物................

半年来，我的朋友除了工作和生活，还在这四件事情上来回切换。

那她为什么花了半年时间还不能恢复呢？

因为她走错方向了。

方向是对的，我们不到一个月就能复合。

走错方向，坚持10年也没用。

什么是错的挽回方向？ 是“以我为主”。简单来说，就是基于自己对爱的“半瓢水”的理解而做出的动作。

就像我上面提到的朋友。

嘿，别说她了，几乎每个人在分手的时候都会忍不住用上面的四个招数来挽回对方。收到的结果是一样的：被拒绝、被冷落、被抹黑.

如果遇到更糟糕的事情，直接吊死你，享受你的努力，享受你的自卑，不和你复合，和别人滚烫。

气不气？很紧急吗？

气有什么用？你愿意这么做。

如果你问我，不知道怎么救就别漏圆洞救。

在错误的道路上越走越远，除了消耗自己的热情，质疑自己不值得被关心和爱，破坏自己的热情和自信，你不会得到任何好处。

为什么总觉得救一个人，或者爱一个人，就是向他道歉，表达你的真心，就是和他断绝关系，为他付出，天真地觉得他能感受到你的贡献？

因为你对爱情一无所知。

什么是爱

社会心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中解释了爱情：

“真爱是内心创造力的表达，包括关心、尊重、责任和对很多因素的理解。爱情不是消极的冲动，而是对所爱的人的发展和幸福的积极追求。这种追求的基础是人的爱的能力。”

让我把它翻过来。这段话的意思是，爱一个人，首先要了解他，在了解的基础上关心和尊重他，对感情的发展和幸福负责。而不是只靠自己的喜好和冲动来表达爱意。

看看你的储蓄方式：

比如你想他，想不好，就一定要发信息，不管发这个信息有没有用，反正就是想发。

再比如，半夜突然听一首歌，“网压云”，你要向对方表达你的感受或者发朋友圈，你自己都感动哭了。不管对方是否觉得尴尬，反正你一定要让对方看到。

你有没有注意到，你做的这些事情，都不是站在对方的立场上考虑和行动的，都是头脑发热，在感情上表达爱意。

你说如果你试着这样修复它，要多久才能复合？

所以，错误的方向，错误的步骤。就像在机场等船一样，听起来很浪漫。事实上，当你醒来时，你会觉得自己像个傻瓜。

什么是正确的挽回方向？ 是“爱情至上”。何谓爱情？我之前说过，核心是理解，其次是尊重、关心和责任。

我想补充一点，这里的理解、尊重、关心和腔察责任，不仅仅是爱他，更是爱自己。

总而言之

我有个来访者A，刚开始也是凭着自己的想法挽回，各种改变自己错误，尬聊求和，半点作用没有，还被对方嫌弃。

经我指点，发现对方有点疏离型依恋，而她自己是焦虑型依恋。于是我让她改变策略，先让自己情绪稳定下来，然后做自我提升，把自己价值抬高。

接着从频繁联系，改为五天联系一次。从尬聊，改为分享跟彼此有关的积极有趣的见闻。对方不回也没事，反正频率上也打扰不到对方，就当是发给备忘录好了。

不纠缠不求和，但是也不断联不讨好。坚持了一个月，对方态度软下来了，时不时主动尬聊她，问她在干嘛，吃了吗，她也不戳穿，陪对方演戏，给足舒适感。

然后又过了一个多月，对方主动约她吃饭，她主动AA，不提复合，也不戳破关系。饭吃得很愉快，分开后对方表现得忽冷忽热。我告诉她别急，对方在测试你。你该怎样就怎样，你不爽可以轻微怼两下，再给点台阶或者情绪价值就行。

两人又暧昧了一个多月，对方主动的次数越来越多，还把她往朋友圈发，给她买礼物，表白，就是不说现在什么关系。

我告诉她也没必要挑明关系，这就是复合。因为疏离型依恋的人，就是嘴巴上不说，喜欢用行动表明选择。

你要是一定想确认关系，就挑个气氛好的时候，表达你的爱意，说你喜欢他爱他，基本上他也会以同样的语气回答你。

这整个过程中，A一点也不觉得自己在讨好，甚至一点也不觉得挽回有多累，反而觉得相当轻松有趣。

所以说，如果你觉得挽回很累，很不舒服，不知道该不该坚持的时候，那多半就是你不了解对方，也不了解你自己。所以你没办法做到尊重、关怀对方，更没办法遵从自己的内心需求，只能委屈自己，不断地讨好。

这样下去，怎么能让彼此感到舒服呢？

连在一起的舒适感都没有，还复合个啥？找虐吗？

再回头去看看A的案例，为什么她挽回起来一点也不虐？因为她所有的转变，就是从了解对方了解自己开始的。

因为她知道对方是疏离型依恋人格，想要的是稳定又持久的爱意，而不是那种轰轰烈烈的，死缠烂打讨好乞求的付出。对方想要一个高价值的伴侣，绝不是一个“狗”。

而她自己因为焦虑就非常情绪化，一情绪化就忍不住去讨好，不停地索取对方的回应。这些行为说到底就是害怕被抛弃，害怕自己不被爱。根本不是真心想讨好对方，甚至越讨好越痛苦，天天怀疑自己是不是爱上了渣男，是不是不配得到爱。

彼此间不再防御，有这种稳定又舒适的感觉加持，复合就只是时间问题了。

给你两个方向，可以参考一下。

①分手类型；

②依恋人格。

①第一个方向，先从分手的类型谈起。

不同类型的分手，急需解决的问题也不同，复合的事件也不一样。

通常我把分手分为“情绪型分手”和“认知型分手”。

a情绪型分手：

在情绪失望或者冲动的情况下说分手，一般3-5天就能和好。

如果分手期间双方没有积极处理问题，没有安抚好彼此的情绪，分手的时间还会继续延长。

你们因为某个分歧吵得很厉害，你觉得对方很不可理喻，再联想到对方的种种缺点，你感觉很失望，很气愤，就很冲动的说了分手。

他想也没想就同意了，你更气愤了，觉得对方就是个渣渣，分就分吧。

分手后你们还在气头上，谁也不低头，他跟你聊天你也不想理。过了1-2个晚上，你又觉得不是他一个人的问题，双方都有问题。于是你找他聊天，他对你态度还行，你就顺势说彼此的问题，他也认同，于是你们和好。

再或者，你见他不来找你，于是你也不找他，互相僵持。直到其中一方绷不住求和，安抚对方的情绪，制造舒适感，另一方也消气了，于是就和好了。

b认知型分手：

因为长期矛盾的积累，或者不可调和的原则问题，影响彼此对感情的规划和认知导致的分手。

短则需要1-3个月，长则要半年以上才能复合。当然具体的复合时间，还是取决于彼此是否能积极地解决问题，解决的方向是否正确。

你希望对方经常陪你，对你事事有回应，很需要对方，而他刚好又很忙，没办法一直满足你。于是你就作、闹，过得很疲惫。你们互相指责，你说他不够爱你，他说他很累不想再应付你，这不是他想要的爱情，于是他提出分手。

分手后，你意识到了自己的问题，去道歉，希望他原谅你的“作”。你告诉他你是因为爱他所以很需要他，但是他并不领情，还说不想跟你在一起了，请你别纠缠。你很生气，于是又忍不住指责他，他拉黑了你。

被拉黑之后，你开始真正地反省自己，反省你们的关系。你终于发现你们之间真正的问题，是不懂换位思考，沟通时针尖对麦芒，都只想到自己，忽略了对方的需求。时间久了，舒适感荡然无存，在一起越来越累，已经背离了感情的初衷。

于是你开始改变，学着了解自己的内心需求，学习有效的沟通方式让对方把你从黑名单拉出来，学习如何换位思考营造舒适感······

这些事情大约花了你大半个月时间，你们的关系终于“破冰”。接着你根据学到的知识，继续营造舒适感，继续把你们的关系往好的方向引导。对方觉得你变得更好了，越来越懂他了，对你的感觉也越来越好。

就这样又相处了半个多月，不知不觉你们就复合了。

总结下来就是，“情绪型分手”和“认知性分手”解决的重点，一个是化解情绪，一个是调整认知；一个复合的时间短，一个复合的时间较长。

①第二个方向，说说依恋类型。

不同类型的依恋人格，在分手以后对待感情问题的方式不同，复合的时间也不一样。

在爱情里，依恋类型根据一个人，对感情的回避状态和焦虑状态，分为4种：

a、“疏离型依恋”人格；

b、“痴迷型依恋”人格；

c、“恐惧/焦虑型依恋”人格；

d、“安全型依恋”人格。

我们一个个来说。

a、“疏离型依恋”人格：

“疏离型”复合时间参考6-12个月，分手1-2年后复合的也很多。

这类人非常缺乏安全感，只要觉得对方怠慢自己了，就开始逃避。自尊心超强，内心很脆弱，但是会假装自己不需要爱情，假装坚强和独立。很自我，很冷漠，最擅长冷暴力。

同时，很“慕强”，容易被高价值的人吸引，分手后非常讨厌被纠缠，不喜欢需求感太强的人，也不喜欢被人低三下四的“讨好”。需要极度稳定，又极度持久的保持距离的爱意。

这类人大多数是“认知型分手”，会因为无限回避、冷暴力对方，而拉长分手的时间。

如果没有足够的耐心，保持稳定的距离，没有高价值支撑，基本上很难复合。

b、“痴迷型依恋”人格：

“痴迷型”复合时间参考20-30天，最长不超过3个月。

这类人同样缺乏安全感，但表现的方式是非常粘人，觉得粘在一起才有安全感。

感情需求很强烈，希望对方秒回，希望对方将所有心思花在自己身上。如果对方没有这么做，会质疑对方不够爱自己。

这类人多半是“情绪型分手”，分手以后会嘴硬心软，需要对方及时回应自己的情绪，也很容易被感动。

所以，如果选择逃避没能及时出面解决问题，分手的时间会拉长，这类人极可能找新欢替代。

c、“恐惧/焦虑型依恋”人格：

“恐惧/焦虑型”复合时间参考10-30天，也有纠纠缠缠6个月-1年才复合。

这类人也是很没安全感，疑心病很重，经常怀疑对方对自己的爱是假的。所以非常情绪化，几乎一点就炸，很喜欢用“作”的方式，测试对方的爱意。

在感情方面，需求度较低。特别是发现对方喜欢自己，对自己表达爱意后，就会对方失去兴趣。有很强的的征服欲，可一旦征服了对方，又会觉得索然无味，非常矛盾。

这种矛盾就是来自于不相信自己值得被人爱，被人疼，不相信有人真心爱自己。所以对情绪价值的需求非常高，需要被人时时刻刻表达爱意，还赶都赶不走的那种。

这类人大多数是“情绪型分手”，如果情绪价值不到位，安抚不了对方的情绪，或者逃避解决问题，会变成“认知型分手”。

如果及时给予了情绪价值，复合得比较快，但很出现反复“复合-分手”的情况。

d、“安全型依恋”人格：

“安全型”复合时间参考30天左右，矛盾较深的需要60-90天复合。

这类人情绪比较稳定，感性的时候很感感性，理性的时候也会非常理性。知道自己想要什么，从不回避自己的感情，懂得表达需求，是一个很稳定的伴侣。

如果主动提分手，那大多数是“认知型分手”。基本上只要及时面对和解决感情里的矛盾，多制造舒适感，去影响认知，复合并不难。

基本上你按照这两个方向来分析，了解你们在感情里的表现，以及情感需求，你就能知道，哪些话是他的真实想法，哪些话是他的口是心非。做哪些事能让自己快乐，也能让他接受，······

有了这样全面的分析，你才能接纳彼此，正确地表达感情，不委曲求全，不刻意讨好，在舒适中得到快乐，才算是挽回的正确方向。

所以复合的时间要多久真的不重要，重要的是复合能不能解决问题，能不能让你获得幸福而稳定的感情。

毕竟追求爱情里的幸福，才是第一要素，不是吗？

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

挽回女友的正确方法

第一，不要过度出击（分手初期）
这一点就是我上面已经提到的，过度推销厌烦的心理。
这个时候，你越是去推销自己，她越是不会多看你一眼，甚至你加速了她忘记你的速度，不要觉得，我一个月不联系她，她会不会把我忘了啊，她会不会就跟别人好了啊。
如果她就这么把你忘了，说明她不是你值得去挽回的。
如果她在短时间内找了新欢？恭喜你，你就去挽回吧，成功率非常高，正是因为她太爱你了，所以暂时找了个情感创伤贴来安抚自己，但是只要你有所提升和改变，她回到你的身边只是时间的问题。
这就是分手初期，彼此双方都需要一个冷静的空间。
第二，调整沟通方式和内容（分手中期）
这个时候，你们应该是刚刚复联。
别一上来又表现出你的需求感，亲密关系的重新建立需要一个循序渐进的过程，先从普通朋友的状态开始。
提供她所需要的价值
这个需要具渗和竖体问题具体分析，需要根据性格色彩来分析。
但是女人有一个共性，就是需要男人去理解自己，需要浪漫，也就是一些情绪价值。
女人本来就是不怎么现实的动物，她们的生活里需要浪漫，需要一些情绪去支撑自己。
如果说，你懂得为一个女人去提供情绪价值，那么，就算你这个人没那么有钱，没那么有才华，这个女人也会死心塌地跟着你。就是因为给到了她内心最舒适的感受，这个感受不一定是好的，还是坏的，但一定是她内心最缺乏最需要的。
那么具体应该怎么做呢？
第一步，将负面价值转化为正面价值
在分手初期，你的死缠烂打已经在她那里积累了过多的负面价值，这个阶段你需要去转变她的认知，并逐步由负面转为正面。
先为你们之间普通朋友的身份做一个合理化，让她放下对你的防备。
你可以这么说：我觉得我们相处这么久，虽然现在不是情侣的身份了，但是做个朋友总可以吧，以我们彼此的人品是绝对没有问题的，我们之间也没有什么深仇大恨的，不能因为关系的破裂就直接否定了一个人，你说对吧，我一开始确实做了很多欠考虑的事情，现在我已经想明白了，我应该学会放下了，如果你也真的放下了，就不会排斥跟我做朋友了吧。
第二步：调动她的情绪为你所用
你们之前的矛盾只要就是来源于，你不懂她的情绪来源，也不懂如何去调节。
在这个阶段，你要学会快速判断她的情绪，并做出相应的反应。
比如说：
直截了当式的说话方式：这个时候她想要的就是一个结论，一个结果，你就直接告诉她一个结论就完全ok了，不需要有任何多余的解释。
试探式的沟通方式：这种试探指的就是废物棚晌测试，就是她在表达对你的讨厌和不满，但其实她不是真的对你讨厌，而是在考验你试探你，这个时候，你可以根据她的性格给她回答，皮一点，严肃一点等等。别把话说死丛大，让她有继续跟你说下去的欲望。
再说一下如何应对试探式的沟通方式：
1、建立话题开放式绳索
别上来就直接把话说死了，这是直男很容易犯的错误，沟通要学会给人制造悬念，要让人有继续沟通和了解的欲望。
比如说：我昨晚梦到你了。
只要对方对你还有一丝丝的留恋，她一定会问你梦到她什么了，因为这对于她来说是异种骨情绪上的重视，对于某个人来说她是有价值的，所以她会很好奇。
2、牵引住话题的主动性
即使到了分手中期，已经为你们朋友的身份做了一个合理化，也别想当然的认为女孩心里就真的没芥蒂了，还是需要你去引导话题，多聊，但是别什么都扯到感情上。只要你别显得太刻意，没话找话，对方是不会反感你的。
3、找话题的共鸣
这一点就跟你当时追姑娘的时候是一样的，那个时候你有耐心去了解姑娘喜欢什么，对什么感兴趣，在一起时间长了，你开始忽略了，甚至忘了。
这个时候你就需要重新打基础了，比如她喜欢的歌星，她喜欢吃的食物，空闲时间都会做什么打发时间，这个功课如果在之前你没有做好，那么在挽回阶段，你就要恶补了。
4、唯一特性的赞美术
女人在情绪价值里，最大的共性就是，喜欢听甜言蜜语，听好听的。
普通的甜言蜜语对于年龄比较小的姑娘，可能会比较起作用，一旦超过二十五岁，你就要懂得用独特性的赞美术了。
比如，多用“最”“很”“重要”这样的形容词。
就是让她感受到自己的重要性，对于你来说是独一无二的。
“没想到，我信了二十多年的想法，竟然被你改变了。。”
就是这种类似的，只有你能做到，但别人做不到的说法，这会让人感受到非常大的鼓舞，尤其是对于女人来说，如果她是红黄的性格，那就更锦上添花了。
接下来就是挽回后期了，这个时候女生已经消除了大部分的疑虑，只要你的前期和中期，掌握好了节奏，没有急于求成，那么后期只要加大情绪价值的提供，包括吸引力的重建，那么挽回只是水到渠成。

挽回女友的正确方法

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目前成功缺迟率最高的办法就是直接去找对方见面，把自己双方的矛盾说开解决，然后主动示弱。这种办法做斗是挽回女友，成功率比较高的，也是最常见的一伏胡李种。

以上就是与挽回快成功以及挽回快成功的时候该怎么做的相关内容，也是关于挽回女朋友的六大绝招的分享。看完挽回快成功一文后，希望这对大家有所帮助！