心理咨询爱缺失 心理缺爱怎么治疗

本文向给大家分享心理咨询爱缺失相关知识，同时小编也会对爱的缺失是什么意思进行解释，如果能解决您在心理咨询爱缺失方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！

缺爱是不是病

成年人的心理问题，大多数是童年时期缺少陪伴或是亲子沟通不好、再就是教养方式问题造成个体的自我认知偏差。特别是在人群中的互相比较，以及人际交往时自己的情绪、行为与自己的理想自我偏差非常大时的心理冲突：对伴侣的过渡依赖及过渡敏感（总是怀疑对方要抛弃自己）、生活和工作中不懂得拒绝（界限不清）埋简缺、家暴的双方等等都是缺爱而引发的。当个体的正常工作和生活无法进行就是我们常说的心理问题或是严重心理问题。

电视剧《欢乐颂》里的女一号，别人眼中的女神：高智商、高学历、高薪酬。孤儿、与弟弟的被迫分离等等伤害时常让她要窒息。但是正是忙弯辩碌充实的工作让她觉得自己掌控命运，进而不断疗愈自己。

也就是说，不管以前怎么样，只要自己能够积极面对自己的生活和工作，努力让自己变得更强大。让自己能够掌控自己的命运。

赋予自己的人生目标极高的生命意义，努力做好当下的每件事。增强自己的心理资本：心理素质、自己的韧性、乐观积极的心态。

福往福来、能够给予他人爱的同时你也会收获更多的爱。

你会发现工作和生活都会发生改变，爱会始终围绕着你！

现在有心理疾病的孩子很多，并且很多人都接受过心理咨询师的辅导，有的心理咨询师在辅导的时候，和这些孩子说，你们出现这样的问题，让你们痛苦，难以适应 社会 学校生活，主要问题是缺爱。一个孩子孩子缺爱，一般都是父母给予的少，所以有的孩子就会更加怨恨父母，亲子关系更紧张，问题更加严重。

爱，应该包括两部分，物质方面和精神方面的，如果从物质方面考虑，现在一般的孩子都会有半屋子的玩具，并且总在更新，尤其在城市，即便是经济条件普通的家庭，也几乎不缺什么。精神方面，一些孩子在成长中确实受到的鼓励少，家长怕孩子在学习上掉队，总是挑孩子的毛病，让孩子没有自信。

如果我们看 历史 ，红军战士，以后的八路军，抗美援朝的志愿军，在以后的兴修水利的青年农民，上山下乡的知识青年，他们那时候，最多的玩具就是玻璃球，吃窝头能吃饱就是万幸，精神方面，并说鼓励，不挨打挨骂就不错了，想想那时的孩子就是缺爱，但人有顽强的生命力，不但活下来，还未 社会 做出了巨大贡献，如果说缺爱会得心理疾病，那时的孩子几乎没人能幸免。

而现在，心理疾病的数量远比那时多，说明并不是所谓的缺爱，最多是一些爱给的不恰当，多数情况是爱给的太多，像大水一样多，成了溺爱，不是缺爱，而是爱太多，把孩子淹死了。

如果对心理疾病的发病原因解释出了问题，那么康复的希望就会很渺茫。

因为缺爱引发心理疾病。

比如我自己

从小的我就不被父母重视，被姐姐弟弟欺负所以特别渴望被自己喜欢或者重视的人多关注。而且这样的生长环境导致我自卑，敏感。

我觉得是性格缺陷吧，应该是因为缺爱才导致心里疾病吧，因为缺爱导致不知道爱与被爱，从而缺失了关于爱的一部分 情感 ，然后才会导师性格缺陷，心里疾病吧。

如果因为是心里问题才觉得缺爱的话，那就只是纯粹的心理问题，可能觉得缺的不只是爱，其他方面也会觉得不满足。

缺爱引发问题。

因为我们每个人从早年生活需要父母照顾，到成年以后逐渐开始独立生活，所以我们的心理问题，在于早年生活环境和经历中，得到的爱不够充沛，或者有所匮乏，就会产生一定的心理问题。

具体来说，比如，一个孩子小时候特别需要父母的关注，可是父母特别的忙，他总是一个人玩儿，他总是一个人写作业，也没有朋友，长大之后他就会逐渐的变得孤僻自闭，不知道如何跟人打交道。

即使到了青春期应该谈恋爱的年龄，也因为不知道如何与异性相处，不知道如何接近异性，所以。感觉就好像被卡在了一个人的世界当中，不知道如何跟别人互动。

逐渐的人际关系当中也无法得到滋养，就会感觉到更多的匮乏，甚至是孤独感，长期下来就没有办法在社交生活当中获得一些积极美好的体验。

在成年之后需要成家立业的年龄，也会受限于人际关系，或者亲密关系的不顺畅会让自己苦咐携恼万分，没有办法达成自己的目标和理想，这就是一个缺爱的或者是爱匮乏的人可能会出现的问题之一。

另外，有一些缺爱或者爱匮乏的人的表现是更加的紧抓不放。比如在社交关系当中，会比较的吝啬，在亲密关系当中也会特别在乎对方的一举一动是不是关注自己，特别希望对方重视自己的感受，以自己的感受为中心。

呈现的是一种索取和抓取的心理状态。

综上所述，如果我们感觉到现在人际关系或者亲密关系当中，有一些问题或者困扰都可以及时的解决。

所有的心理问题，曾经在我们小时候也都起到了保护我们的作用，在成年之后我们不再需要这些方式保护的时候，而你还没有学会新的方式，就会很难挣脱，过去的保护层对我们的局限。

为什么不接受我的爱

心理学 探索 到深层，就只有一句话：因为你不爱你自己，所以你在别人面前就没有魅力！既然你都不爱你自己，那么别人自然也不会爱你！真正能激发别人对你的爱的，只有你对自己的爱！

你自爱，就像一粒火种，照亮你的生命！你不自爱，外界无人会爱你！但你为什么会疯狂的爱上别人呢？

因为，别人身上有你非常希望自己也拥有的气质！

比如，曾经我爱的这个女孩子特别的怎么怎么样！因为她可以那样子，我很想和她一样的。

但是我做不到，所以我爱她，仰慕她。

而如果有一天我如她一般也可以那样子的时候，我也就不会那么痴狂了！爱，是为了让我们更加优秀！

你不要因为你的爱毁了你自己！

否则，就是错的。

这个可能是出于你的真爱吧，我感觉你的这种爱是占有欲的爱，当然这种爱也是很好的，如果你俩走到了一起那你肯定会为这份爱全心付出的，你肯定会为爱人为家庭做更多的事，多少会有些爱人至上的心理，爱人只需要小小的安慰都会很感动，这样的两个人相爱在一起，做什么事情成功的可能性是很大的，当然这种爱是不容许犯错误的，如果两个人走不到一起那么你会在自己的身衫贺边寻找那个你爱的人的影子，会去把环境改变成爱人的样子，甚至会把那些当做标准，这样的人通常都是内心单纯的做事果断敢爱敢恨，有时会不考虑后果的，饮食方面应多吃水果蔬菜，可适当吃甜食少辣少酸多吃水分大的食物，少去高原地区可多去农村地区森林

你好，我是张滴滴，一名心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。

关于你说的问题，在心理学有一组有关于人际交往的法则，叫做黄金法则和反黄金法则。

黄金法则是指：像你期待别人对待你的方式去对待别人。

而反黄金法则就是：我怎样对待别人，别人就必须这样对待我。

黄金法则是人际交往促进的一个良性法则，而反黄金法则，就是我们常常在感情中，无法接受已经付出却没有回报的内心法则。

其实你思考看看，是不是很多事情，都是需要先付出，付出之后并不确定有回报。无论是中彩票、打牌、考试、感情、人际交往，这些中间都需要一些运气和其他或吵派的条件，才能达成目标。你是否都不能接受呢？

不能接受他不爱你，可能因为你付出太多，或在付出中委屈太多，而爱情应该享受付出，而且能拥有付出的快乐。比如恋爱中的男女，等待时，因为“爱”，风景都变得美好，所以愿意为对方等待。一起做某一件事情时，会因为和对方相处的时光而感觉到共同完成的乐趣，为对方挑选礼物，为对方做饭，陪对方逛街，这些其实都是付出的快乐。这些快乐是真实的，已经分手的伴侣们，也有过这样的快乐时光，所以，这些快乐是过程的快乐，而不是结果。

如果你们在感情中已经经历过了，而现在感情也已经有变化了，想想快乐的时光中，你也曾经获得过，就是现在放下的理由，因为有一方已经不再有爱，那么，就算另一方不断付出，也不会再有再有快乐，不接受其实也无济无事。

如果爱自己，就做出对自己更好的决定 ，不然，折磨更多的也是自己，你的世界不是只有这个选择，你只是逼得太近，看不到其他的可能。

因为你爱他，在内心里你不想和他分开，你渴望他会爱你像你爱他一样。

“情人眼里出西施”，你喜欢他的某一个特点，你就会喜欢他其他的地方，甚至连缺点都觉得那么可爱，爱屋及乌。在心理学上，这叫做“晕轮效应”。

就像电视剧里的主人公，被赋予了“主人公光环”，一切都是完美的，但这都是片面的，不能真实的评判一个人。

你不能接受他不爱你，就是这种心理上的晕轮效应在起作用，你认为你那么好，我那么喜欢你，你怎么会不爱我呢？

然而，事实是，他只是凡人中的一员，他不爱你，是他与你无缘，你还可以找到一个你爱的也爱你的人，比他更优秀。

在心理上，认识到自己的这种不舍是心理上的错误感觉造成的，是一种错觉，及时更正这种心理感觉，理性地对待两个人的关系。在确定他不爱自己后，立刻终止自己对他的欣赏与喜爱，像对待普通朋友一样看待。

终止对他的感情，可以通过转移注意力的办法，把时间用在学习、工作上，接触其他的异性朋友等。

那个你不能接受他不爱你的人，一定是对你来说很重要的人吧！对碰带我们很重要的人却生生不爱我们，一定是很令人伤心的体验，因此而接受不了，也是很自然的事，我不认为你有什么错。

人的一生中，对我们最重要的人，在不同阶段可能是不一样的。当我们作为胎儿在母亲的腹中生长的时候，当我们出生后吃奶的时候，妈妈一定是我们最重要的人。我们在生命最初的几年里，最不能接受的可能就是父母不爱我们，因为失去父母的关心和照顾，我们可能甚至都无法延续我们幼小的生命。

因此，长大后，当我们把一个人当做心理层面父母一样的人，我们十分渴望从他那里得到关爱的时候，我们虽然身体已经长大，但是内心里，也可能仍然像小时候那样，不能接受失去他的爱，我们感到失去他的爱，我们将不能生存。

当然这是心理层面的感受，如果回到理性层面，长大了的我们，其实是可以照顾自己的，只要让我们内心里的小孩长大，我们就可以独立生存。离开谁也能活得好，才是真正的成熟吧！

小窗我，如果你想要内心的小孩成长。
第一，我不能接受他不爱我，你的结论是他不爱我，我不接受。他是谁？你的亲人，你的父母，你爱的人，还是曾经爱过你的人……这个世界上最有可能无条件爱你，无论你接不接受都爱你的人是你的父母。其他人爱你是因为ta愿意。有三种东西无法隐藏，贫穷，咳嗽和爱。你越是想掩盖，越是欲盖弥彰。世界上没有无缘无故的爱。你不接受，不代表它不存在。

第二，在这段关系里，你获得了什么，你过得怎么样，你得到了什么滋养，你失去了什么？一直坚持下去，最好的结局是什么，最坏的结局是什么，最可能的结局是什么？如果最坏的结局来临，你是否有及时止损的的勇气？

第三，为什么不能接受，因为不甘心。付出了太多，投入了太多，期望了太多，想要的太多，梦还没做完，先说的人不是我，还没有好好告别，还没有完成想要做的事情，有太多的遗憾，有太多的缺失，有太多的想当然，有太多的连接，一旦接受了他不爱我这个事实，就好像我的付出，我的青春，我的时间，我的一切都被否定了，撕裂了，割裂了，就好像是喂了狗了，特别的不值得。好像我不说停，这 游戏 还能继续似的。现在的感情，就好像两个人在拔河，一个人已经开始松手，你还在紧紧抓住，绳子如果很长，你只是感觉快速的滑动，如果感情的绳子很短，他那边松完了，你就只有摔一跤，手中只有他放手的被你紧握的绳子而已。结束一段感情只需要一个人，经营一段感情需要两个人。
您好

我严谨点说，在问答里做不了心理咨询的，不过感情的事，也是常见的产生心理问题的原因，真有什么具体的心理不适，可以说出来讨论讨论。

讲讲常理吧：

1、他对你好：

世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。

2、他对你不好：

没了他，走向更宽广的世界。

3、他对你好过后来不好了：

命里有时终须有，命里无时莫强求。

只因无缘，因果遇合，走到这步田地。

人生苦短，无论什么原因。赶紧收拾收拾心情往前走吧。你只有一百年，正在倒数呢。

希望我的回答对您有所帮助
看的出来你很爱他，非常理解你的感受，爱而不得是很痛苦的。很多事情都是付出就会得到回报，唯独感情不是。每个人都希望自己爱的人也爱自己，但是感情往往强迫不了。

爱情不是一种持续投资，就如目光无法持续停留在一件事上，心也不能。

对求不得之苦，唯一办法是不要妄生贪著，可惜也是知易行难。

问世间情是何物，自古到今是一物降一物。

问世间悲剧是何物，从来是降得住你的人你降不住。

很多事情要学着接受 它，面对现实与其纠结他能不能接受你，爱你，倒不如在未来的时间里，提升自己各方面的能力，以自己的优点吸引对方！

你是不是经常用眼睛在看，他的爱给了你多少？我们先不去分析这个世界爱对不对等，你的感觉往往只是眼睛看到的，并不是用心去体会的。

有些女孩小时候缺失父亲的爱，长大后会出现两个极端，一种是不懂爱轻视爱，另一种是爱得太自私，前者他人爱不进，后者他人爱不起。

仅仅是眼睛看到的往往都不是真的，不用把问题复杂化，告诉你一个自检的方法，如果让你用3分钟时间思考决定是不是离开他，潜意识会告诉你答案，闪过的都是他对你的好或是你的对他的留恋，说明他很爱你你也爱他！

别让“爱”成为负累，这个世界上最便宜的幸福叫随缘。

为什么你不能接受他不爱你？

我想，原因是你还不能够接纳和真正地爱护自己。

心理 健康 是一种动态平衡，包括身体 健康 、心理 健康 和良好的 社会 适应能力。不能接受别人不爱自己，似乎是停留在遇到困扰的初级反应阶段：否认。此外，合理化也是常见的，比如为对方找理由，想象他受到了某种不可控的压力而不得不为之，回避相处过程中的现实问题。

所爱的人不爱自己，对大多数人来说，算得上是感情危机。人类面对危机的处理大致分为受到冲击-产生防御-解决问题-得到成长四个阶段。

在防御期，表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能，但不知如何去做。否认、合理化是在这个阶段常见的防御，也是暂时保护自己的办法。要得到真正的成长，还须勇敢前行，进入到下两个阶段。

祝你开心❤勇敢面对生活。#心理成长战线# #抗击疫情从心开始# # 情感 #

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