糖果柚子陌上香坊

芯宇星座

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常见食物的酸碱性

1.强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2.中酸性食品:火腿、熏肉、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上九点至十一点。
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简单点的...吃的酸的就是酸性水果...吃得涩的就是碱性水果了////

外婆不能吃带有糖的东西...

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猕猴桃,南瓜,木瓜,山药,苦瓜,菠萝,这些都可以食用``别让老人与水果绝缘,其它的食物也要少食一些,如果身体营养不均衡,还会引起其它疾病.让老人注意适当的活动与休息,把心态放平,遇事不急不燥.保持心境舒畅.心理疗比药理重要.

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