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在人际交往中有效保护自己和他人的方法有
01 与人交谈，一定要等人把话说完打断他人说话，很容易引起不必要的误解和矛盾。
聪明人说话不抢话，而是先倾听和思考，然后再发表见解。
派正02 学会把“谢谢”“不好意思”“不客气”“没关系”等礼貌语挂在尘昌悔嘴边人与人相处到最后，靠的不是颜值，而是人品。语言文明，是一个人最好的“教养名片”。常常把“谢谢”挂在嘴边的人，更加重情义、懂感恩。而一句“没关系”，更是“化干戈为玉帛”的宽容和豁达。03别人自嘲时，你要反过来捧，而不是顺势去踩很多人喜欢用“自嘲”的方式，来化解窘境。它背后的潜台词是“快来反驳我，顺便夸夸我”，而不是让你跟着嘲讽。
04 在餐桌上大大方方点菜，不要说“随便”点菜的细节，最能看出一个人的性格。如果扭捏作态敷衍一句“随便”，表面上是随和，实际上却给人一种无主见，没立场，甚至是不愿意参与的感觉。
05 聚会聚餐时，不要一直低头玩手机集体活动，本来就是大家共同参与。如果你一直低头玩手机，会让人觉得你被迫“应酬”，也会让其他人觉得照顾不周，倍感尴尬。放下手机，多去和别人交流，多去倾听和参与，这是一种礼貌。
06 千万不要用秘密去交换一个朋友当你把秘密告诉了另一个人，意味着你陷入了人际交往的被动局面。秘密换来的友情只能建立在秘密之上，一旦秘密不再是秘密，友情必然随之破裂。尝试用秘密交换友情，最后只能换来一份教训。
07 常作举手之劳，不要踮起脚来帮忙帮人忙要量力而行，别打肿脸充胖子，过分逞强。这样帮忙不成，得不到别人的感激，反而会落下埋怨。常施恩泽，会更让人感受到你的真诚和热心。掌握分寸，才会让你的付出变得更有价值感。
08 别让自己成为负能量源人的负面情绪就像一个黑洞，会把身边人的能量都吸进去。即使再好的关系，也会因为源源不断地输送给你能量，变得“元气大伤”。抱怨自己的痛苦、委屈和不幸，只会徒增别人的压力，并不能真正解决问题。做一个平和、正能量的人，才会有更多的人愿意靠近你。
09 聊天尽量给别人话茬，不要自嗨与人交谈，千万不要喋喋不休，始终占据一段对话的主导权。一个人际交往中的重要沟通原则：让别人成为谈话的主角。学会给别人递话茬，是释放善意、赢得好感的最佳策略。
10 简洁明了的拒绝，比委婉的说辞更好人与人交往，要有清晰的自我边界。如果不想答应对方的请求，一定要干脆利落地拒绝。千万不要用模糊的态度，找一些委婉的说辞，这迅孙样既耽误别人，也消耗自己。
11 不要随便替别人做决定每个人都是独立的，即使再亲密的关系，很多事情也是不方便插手的。这是朋友之间的界限和默契。可以给予关心和建议，但千万不要随便替别人做决定，以免给对方造成不必要的困扰。
12 和朋友的朋友保持距离每个人都有自己的朋友圈，它是被保护的，而不希望被别人侵占。
所以，人际交往有一个潜规则：一定要和朋友的朋友保持距离。否则，一个人的占有欲被激发出来，友谊的小船说翻就翻。
13 打破别人的喜悦，是一件没礼貌的事在别人兴致昂扬跟你分享喜悦的时候，一定要顺着对方的情绪说话。
14 及时回复别人的消息看清一个人的方式，无非是以小见大、见微知著。
15 不炫耀能力，但也不隐藏实力人一生的立身之本不外乎两件事：低调做人，高调做事。16 对别人夸张的示好，要保持警惕有句话很赞同：“这世上没有突如其来的好，有的只是另有图谋的目的和需求。”
17 牢记人性是有AB面的人性没有绝对的好与坏。相安无事的情况下，你所看到的人性可能是善良的一面。一旦发生了利益冲突，隐藏在平静海面下的暗流涌动，就会让你手足无措。
凡事多留个心眼，懂得人性的好，更要清楚人性的恶。
18 和人交心要慢一点，和人绝交要快一点人际关系中，最难把控的是距离，最难掌握的是时机。与人交往，不要熟的太快，看清楚对方的为人再交心，是对自己的保护。与人绝交，不必过分留恋。。
19 要懂得礼尚往来长久的感情。
20 适当“麻烦”别人相比较你帮助别人，当你去麻烦别人的时候，会让对方感觉到被需要。
这种心理上的满足感，会让他们更愿意帮助你。人与人之间的联结，恰恰是在互相麻烦中产生的。让自己变得“麻烦”一点，会更受人欢迎。
21 人际交往“不拘小节”，切忌太过敏感。
22 相比精心算计，真性情一点更受欢迎。
人际交往纵然有千百条规则，但最核心的原则是：你要享受人际关系带来的幸福感。
而不是处处压抑自己，委屈自己。活得真性情一点，自在一点，才是真正的社交高手。
有哪些人际关系方面的小技巧可以保护自己的身体
1.在喧嚣中保持静谧
有两件事情不必告诉别人。一是你的野心，二是你爱的人 。
2.明确底线亮誉茄，才不会一退再退，落入深渊
为自己设定一条底线，底线之内，我真心待你，底线之外，对不起，请与虚游我远离。
3.拒绝不是亏欠，不帮忙，才是理所当然。
既然拒绝，就要直接，简洁地拒绝，扭扭捏捏的，反倒让自己觉得亏欠了对方。你越没有底气，别人就越生气，会把你的善良看成理所当然，会把你的拒绝当成过错。
4.倾听，是对抱怨最好的答复
朋友跟你抱怨身边的人时，只是想寻求你的安慰，不要跟着嚼舌根，任何不能放到台面的话，都有可能会成为你的把柄。
5.切忌交浅言深
逢人只说三分话，未可全抛一片心。
6.重感情，轻名义。
总有些动机不良的无赖，打着亲戚的名号，剥削你恶心你。别被名分侵害了你的利益，怎么做，看敬察他是如何对你，看你们之间的感情有多亲密。
7.朋友的朋友，并非你的朋友
交际的本质是人情的交易，不要动用朋友a的关系去帮助b。
在人际交往中有效保护自己和他人的方法有
1、工作不是生活，别把同事当朋友。你所谓的友谊在他看来可能一文不值，表面上说着可以为了兄弟两肋插刀，实际上背后为了利益，转头就可以插兄弟两刀。
2、做好随时被人讨厌的准备，有些人得罪是不可避免的。世界上没有永远的朋友，只有永远的利益，所以你别管别人爽不爽，你该怎么做怎么做，有些人注定只会陪你走过一段路。
3、过年过节不要群发信息，不仅没用，而且还会给别人留下怕麻烦，贪心的印象。你只需要给那几个重要人物发消息就够了，记得前面备注他们的名字，给人的感觉就会很好。
4、有两样东西最廉价，一是男人一事无成的温柔，二是一贫如洗的真心。哪有免费的爱情，与其去当所谓女神的狗，不如多看书、多赚钱，等你变得足够强大，你想要的爱情，不用你求着哭着去追，它都会自己长着腿向你跑过来。
5、不要动不动就给人发语音，特别是给领导、老板这些地位比你高的人。他们一般都虚念闹会很忙，他们可能连差罩睡觉的时间都不够，不要用你的时间去衡量别人的时间。别人一看那种60秒的语音，真的会觉得烦，甚高锋至直接否定你的情商和为人。
7、但凡有人说，这不是钱不钱的问题，你就要知道，这就是钱的问题了。
8、只要你不指望有人能理解你，你就不会感到委屈和失望。
9、只要有人触及了你的底线，一定要记得还击，让他知道你的厉害。这次他敢在你门口撒尿，下次就敢在你头上拉屎。这个社会上欺软怕硬的人太多了，面对这些喜欢疯狂试探别人底线的人，退一步换来的不一定是海阔天空，也有可能是得寸进尺。
有哪些人际关系方面的小技巧可以保护自己?
1、首先记住这句话：永远不要承认自己情商高或者说自己会和别人处关系，因为这样说的人到最后都付出了代价。
2、不要跟一个人关系好得太快。
3、遇到任何矛盾，对事不对袜肆人。
4、有委屈就要说告谈轿出来。否则会积少成多，以后也会忽视你的感受。
5、尽量不要跟脑子愚钝的人打交道，如果必须打交道，请务必保持 200% 的清醒。
6、如果有人无缘无故的请你吃饭，请最好推辞，实在推辞不掉请记得吃饭过后记得回请。
7、人家请你吃饭，你也要请人家吃饭，人家送你礼物，你也要回赠一份，如果你手头拮据，请在对方侍困在场的公共场合里当着外人面说一句，谢谢你。
人际关系中如何保护自己
有哪些人际关系方面的小技巧可以保护自己？
1.多倾听
这一条几乎是人际关系里面的黄金法则，尤其是在新人初入职场的时候尤为重要。因为你对一个环境还不了解，也不知道周边的是是非非，如果你过早地阐明自己的立场和观点，很可能会遭受非议和指责，甚至影响自己的职业之路顺利发展。所以，要尽可能地多倾听。
2.早拒绝
我们在人际交往的过程当中，不可能随时随地都能满足对方的需要。而你一旦因为能力或者意愿都无法帮助对方，就要及早拒绝。如果你的态度模棱两可，或者帮到一半再去拒绝，很可能会适得其反，没有得到感谢却惹了一身的是非和麻烦。所以，要尽可能地早拒绝。
3.不争论
很多人会因为观点和方法不同引发争论，无论是什么形式的争论都很可能引发不必要的损失，甚至会带来精力和时间的损耗。或许，你可能已经有过这方吵雹面的经验或者精力，工作或者学习上的争论或许可以带来进步，而生活里的争论几乎都不会有什么结果，却给自己的人际关系带来很多烦恼。所绝笑以，要尽可能地不争论。
4.有礼貌
这其实是礼节问题，但也可以理解为是一种自我保护的小技巧。俗话说，伸手不打笑脸人。只要你和人交往的时候有礼有节，对方就很难会和你发生争执或者冲突，因为你尊重一升宏帆个人自然会引发对方的尊重，而你长时间的礼貌待人还会给你带来好口碑。所以，要尽量可能地有礼貌。
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